12月7日　　町屋水曜会　本部水曜会　プーシキン展

町屋　Mさん妹さんが亡くなったとの事でお休みでした。
終わってから上野へ、篠崎さんと待ち合せ場所が間違っているが携帯で連絡しても自宅へかってしまい困った。韻松亭前に篠崎さんを見つけホットしました。寒い中お待たせして御免なさい。美味しいお昼の後、プーシキン展へ沢山の人のせい?空調?　頭がいたくなりました。
本部　記念館の見学を交代でしました。素晴らしいと皆さん感激されてました。男性見学者見える。藤井先生から自彊術の友の原稿依頼のお手紙がきました。

12月8日　南蔵院会　

先週見学のかた入会してくださるとの事、1人でも多くの方に、身体を動かす事により健康になる事を理解して貰い、続けてくださるように
頑張ります。

12月9日　金曜会　日暮里金曜会

やよい会の2人の初伝申請書を堤先生へ渡しました。日暮里お休み多し

12月10日　自彊術勉強会　ウールウチン（ディナーショウ）

10:00～12:00　勉強会　　17:30　三田　華都（シヤトー）飯店　ウーさんのディナーショウ　1年間頑張った御褒美に贅沢な時間と空間を頂ける事に感謝感謝です。

12月11日　　京王プラザホテル　12:30～14:30

東京地区の忘年会、お元気になられた会長　幸世先生にお会いできみなさ感激されていました。自彊術の会に参加していつも思う事は先輩の方々の姿勢のよい元気なお姿です。大勢の参加の会の幹事の先生方いつも有難うございます。
生徒さん階段から落ちて膝のお皿が割れた見たいと電話がありました。（緊急診療で見て貰ったとのこと）余り動かないでギブスのな
いでているところを指先に向かってさわて下さい。（手当てしかないと思います。）とおはなししました。

12月12日　ギンレイ（ラベンダー咲く庭で　ヴェラ・ドレイク）　あいがり

ラベンダー　（イギリスのあの記憶喪失の人どうしたのかなーあれか）なんて思いながらみてました。
ヴェラ　　　　重い課題でした。自分は善意のつもりでも、法を犯すという事は・・・・・

12月13日　火曜会　　やよい会
　
火曜会　2人入会して頂きました。（1から4動）いろいろお稽古されているようで明るいお2人です。
やよい会　デジカメを持っていき教室の様子写しました。サムの御両親宛のクリスマスカードを聡子に書いて貰う。
町屋に見学に来たいと電話があり、嬉しくおもいました。ありがとうございます。

12月⒕日　町屋水曜会　本部水曜会　　　

町屋　昨日の方見学に見える。股関節が良くない方少しずつだましだまし動かしてます。耳が痛い時耳鼻科に行くか体操か迷ったが来て良くなったなどお話してくださり、嬉しくおもいました。皆さん有難うございます。

12月15日　南蔵院会　　　

新しい方遅れても来ていただき嬉しくおもいました。どうぞ継続ほど力のある事はないのです。続けましょう！！池袋へ行き由紀さおりのチケットを買いました。いい席でラッキー！

12月16日　金曜会　日暮里金曜会　

金曜会　今年最後の教室です。
日暮里　皆さんそろい嬉しいことでした。
聡子の誕生日です。おめでとう

12月17日　足法　

今日から光春さんも参加　終わってからバスで町屋のトロピランドへ行きました。帰りは都電で帰りお地蔵さまからあるいて帰りました。

12月18日　掃除　　

寒い1日2人で、窓拭き換気扇等の掃除をしました。

12月19日　

年賀状の印刷をしました。
ポスト行く事、以外家から出る事無しは、私には珍しい事です。

12月２０日　火曜会　やよい会　横田歯科

火曜会　新人（5から8動）今年最後　身体へお礼を込めて背もみをしました。横田歯科へ定期健診
やよい会　お休み多し　　　

12月21日　町屋水曜会　本部水曜会　　　　　

町屋　先週のかた入会とのことで嬉しい。あせらず　あわてず　頑張らず　続ける事をお願いしました。
1年間休まず来ていただくと良さが実感できるのです。会長の本　いかされて　27冊買って貰えた．素晴らし本です。元気になれます。
お読み下さい。

12月22日　南蔵院会

新しい方お休み　遠くからの方（和光市）もこの所お休み　どうぞ御自分の体のためお忙しいでしょうが、おいで下さい。

12月23日　おとこたちの大和
　
サム＆彩よりクリスマスカードが着きました。有難う!有希ちゃんからは五日市先生の本のお礼状が来ました。素敵なママぶりが感じられ嬉しくおもいました。フレーフレー有希ちゃん！！
おとこたちの大和　沢山の人々の犠牲のうえの今の日本の繁栄と平和。（　1日も早く世界中の戦争がなくなる事を祈るのみです。）命を大事にしてだれかの助けに成れるように1日1日を生きようと強く思いました。

12月24日　足法　
　
サムのご両親からクリスマスカードのカードがつきました
終わってから皆さんと藪でしめを！皆さん素敵な方ばかりで嬉しい時間です。これからも宜しくおねがいします。
丁先生の般若心経素晴らしい！ここらが清められる思いです。感謝感謝　光春さんケーキを買ってきてくれる。嬉しいなー　御馳走さま

姉からポンカン兄から焼酎が届く。有難う！！感謝　感謝です。　堤先生にも沢山の物頂く
本当に皆様有難うございます。

12月26日　あいがり　　

上田先生へ書類を見て貰いました。本当にいつもいつも有難うございます。先生のお陰さまでたすかりました。そして先生の生き方に沢山の事を教えて貰ってます。私には沢山の先生がいてくださる事に感謝　感謝の１年でした。自彊術の友の原稿を藤井先生に速達で送りました。

12月27日　

山口さんより漏水しているから工事をと連絡があり井上さんにおねがいしました。キャツシュコーナー凄い人でびっくりしました。（今銀行の中の方が安心ですものね。）何を信じて良いの分からない世の中悲しいですね。自分を信じて頑張りましょう。堀田さん後藤さん千葉さんキムチ屋さんを自転車で回りました。（千石　西片　根津　根岸　西日暮里　三河島　千石）

 

　

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

１１１月２１日　　ギンレイ（電車男　　フライ　・ダディ　・フライ）

 

彩聡子から電話あり心づかいが嬉しい　有難う　スラヤが名古屋へ帰りホットするやら寂しいやら

娘たちが高校を卒業して１０年余り世代の変化を痛感した日々でした。

 

 

１１月２２日　火曜会　やよい会

 

タジマで上野先生にお会いして町屋の生徒さんの事を御報告できよかった。

 

 

 

テーブルを座卓に変える（２人の時は暖房は床暖だけ　正座が気持ちいいのです。我が家の冬仕様）

聡子風邪で熱があると言う。お大事に

 

１１月２４日　南蔵院会　カット

 

南蔵院会先週見学の方お見えにならず残念でした。御縁を結べるように頑張ろう

 

 

１１月２５日　金曜会　日暮里金曜会　　小松亮太バンドネオンコンサート　　　

 

 

シビックホール（小）で１８:３０　小松亮太バンドネオンは小ホールなので臨場感がとてもよかった。

命の洗濯が出来ました。光春さん会社の旅行で京都へ

 

 

１１月２６日　日比谷公会堂(東城百合子先生）

 

日比谷公会堂で東城先生の「食生活が人生を変える』を聞く。一人で２時間３０分お話を立ってされる姿に感動を覚えました。自彊術の近藤会長もそうですが、気構え迫力が私たちと違う。負けずに頑張らねば　自分の信じるものを沢山の人に伝えようとされる努力は近藤会長と同じですね。

 

 

１１月２７日　三越へ（聡子と）

 

砂袋を作る。聡子と三越で待ち合わせチタンの足首ブレスを買う（冷え予防）

 

 

 

１１月２９日　ドームホテル（たん熊北店）

 

お礼の会　美味しい食事でした。いろいろお世話に有難うございました。

 

やよい会　忘年会　堤先生に来ていただき１3名参加係りの方にお世話かけました。お蔭様で楽しくいい会でした。有難うございました。

 

 

11月30日　　町屋水曜会　本部水曜会　　

 

 

本部　　専務理事　久保頴子先生　スペインの佐藤さんの奥様見える。頴子先生のパーワー溢れるお話に一同感動でした。皆で元気を貰い改めて体操の良さが痛感できました。有難うございますした。

 

 

 

南蔵院会　男性の見学者　見えて嬉しい1日でした。18:30～町屋ムーブで金子満雄先生の講演会光春さん先についていた。サービス精神の大精な面白い先生で右脳を鍛える事が大事とのこと。2人で聞いてよかった。

 

12月2日　日暮里　千葉へ

 

日暮里の教室の後姉と千葉へ、寒い　光春さんは電車の乗り継ぎが上手くなくて21時過ぎつく。

 

 

12月3日　　　

 

光春さん釣へ　2人でひたすら外のかたずけ、凄ーくきれいになる。カブトムシの幼虫を沢山見つける。木々をつくさん燃やす。鯛　野菜を買い寒いので鍋においしかった。鯛（干物に）　秋刀魚（みりん干）にしました。

 

 

沢山の木々を燃やす。小雨が降り出す。光春さん大活躍の2日間でした。やはり男手は力強い‼!本当に見違えるようにきれいになりました。振り出したので14時49分で帰りました。つかれて夕食後すぐに寝た2人です。

 

12月5日　　あいがりパソコン塾　　尾田さんの百名山お祝い

 

上田先生とお話をして区役所の検査の係りに行き会社の事等を聞き電話する。

尾田さんに御呼ばれして栗原さん御夫妻と6人で百名山のお祝い、おばあちゃんの煮魚絶品でした。有難う　ごちそうさまでした。楽しい時間でした。

 

12月6日　火曜会（忘年会）　やよい会

 

堤先生見えて忘年会　幹事さんごくろうさまでした。ありがとう　

血圧が安定しないのですが　・・・・・・・とのことで漢方外来へ行って見るとか、体操を家でもやるとかして見たらと　　　自分の身体は自分持ち　様子を見ながら動かすのが1番と思うのですが・・・・・

建てぬし人たち見える。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月5日6日　　B-1 本部扱い特別講習会

 

10時30分から16時30分　自彊術道場で　講師　会長　近藤幸世先生　竹内英子先生　佐藤秀子先生　実行委員長　堤恭子先生　参加者　38人で開催され参加しました。　講習に参加の時、講師の先生方が自分の病を体操で抑えて、仲良く折り合いをつけながらはつらつとした人生を送られているという事に感動します。自分の身体は自分持ち　どうぞお手入れしてくださいね

 

療法は術者の姿勢と相手の呼吸に合わせる事が大事です。

 

姉に電話したら愛犬ヒースが死んだとびっくり、先週帰国した彩たち夫婦やサムの御両親達と皆で写真を写し歓談したばかりで、体調が悪いとは聞いていたけど、溺愛していた姉の心境を思うと・・・・・

沢山の人に愛され沢山の人を癒した素晴らしい犬でした。（私は怖かったけど　大きいから　それでも私のとこらへくる甘え上手でした）彩聡子へ電話する。

 

 

11月7日　あいがり　ギンレイ（Dearフランキー　マラソン）

 

パソコンが終わってからJRで奥沢へと思っていたのに、JR朝から動かず12時でも回復してないと言うので止めにして家へ、ギンレイへ行く。マラソンハ母の愛情の凄さ痛感

 

 

11月8日　火曜会　やよい会　

 

11月9日　町屋水曜会　本部水曜会　　早稲田松竹（トニー滝谷

 

町屋の後早稲田松竹へ

 

11月10日　南蔵院会　

 

南蔵院会２人見学　　８４歳お元気な２人でした。（凄ーく前向きな２人は感動しました。）

18時30分　仏教伝道センターで漢方気功研究所付属横内医院の横内先生の講演会へ

自分の病気は自分で治す（病院だけに頼るのではなくいろいろな方法を勉強する事が大事なのでは）

 

11月11日　金曜会　日暮里　フォリフォリ

 

金曜会　背揉み　型直し（5動）

 

11月１２日　スラヤ来る

 

滝野川会館の文化祭へ後藤さん清水さんの洋裁の作品を見せて貰う。自分で創るという事は素晴らしい子とですね。

14時46分　東京駅へ　マレーシアから名古屋に来ている留学生スラヤが我が家へくる事になり迎えに行く。　大きな体のかわいい女の子です。イスラム今日のためお肉無し　彩も心配して何度も電話があり、気にかけてくれる事に感謝感謝です。

 

11月13日　皆で東京見学？

 

聡子来てスラヤとお地蔵様へ、それから4人で新宿へ、目の前で揚げてもらいながらの天ぷらを美味しそうに食べるので一安心、プリクラをとりたいと言うので主人と私は初体験、明治神宮へ行ったら、修養団大会へ出席されてのお帰りの、両陛下のお車を見送ることの出来る幸運もあったり、七五三

結婚式を見たり、原宿では　バンド演奏、変身パーホーマンス、（１番見たいと行っていた事）、NHK放送センターではｱﾌﾚコ、お天気キャスター体験,義経の衣装を着ての写真撮影等でおおよろこび、１０９前でもパチリ　　スラヤのお陰で家族でと東京見学出来楽しい１日でした。有難う

 

１１月１４日　小石川高校　東大へ　

 

スラヤ小石川高校へ　７時４０分家を出る。８時校長室で担任の先生等お会いしてかえる。

１６時３０分楽しかったと帰る。東大を見学したいと言うので自転車で行く。大好きと言うタイ焼きを買って帰る。

 

１１月１５日　火曜会　やよい会　　

 

火曜会　お休み無し嬉しい　型直し（９から１１動）　十字路もみ　スラヤお友達と遊ぶと電話あ１７じ過ぎ帰る。スラヤも一緒にやよい会へ幹事さんが忘年会の件でお話をしてくださる。嬉しい事です。

 

１１月１６日　町屋水曜会　本部水曜会　　　

 

町屋についたら３階窓が開いていて生徒さんが早くきてお掃除をしてくださっている。本等に嬉しい事です。有難うございます。感謝感謝です！　スラヤ池袋へ行ったと１７時３０分帰る。本部へ先生にお願いしてスラヤも行くがお腹が痛いと光春さんと咲きに帰る。コタツで寝ているようなので注意する。

 

１１月１７日　南蔵院会　

 

先週見学の２人寒いので春になったらと、お嫁さんが見学へみえた。お心ずかいがうれしいことです。

有難うございます。時間調整で入った古本屋さんで浅見帆帆こさんの本を見つけラッキー（これはご縁）　スラヤ今日も池袋へ行ったという。

 

１１月１８日　金曜会　日暮里（さくら会）

 

金曜会　関野先生に背もみ３点セット習う。

 

スラヤ小石川高校今日が最後楽しかったと沢山のプレゼントを貰い帰ってくる。　

 

１１月１８日　Dコース（最後）　勉強会　（スラヤ、聡子横浜へ）

 

Dコース（１０回）最終日　お元気になられた会長　幸世先生に修了書をいただけて事は感動でした。有難うございました。皆さんで天菊でお世話になりましたとランチ、今日が最後に人とまた来年お会いする方といろいろです。とのしく勉強でき嬉しい事でした。皆さんお世話になりました。有難う

 

聡子とスラヤ横浜」へ　　夕食の寄せ鍋（牡蠣　生鮭）美味しいと食べてくれ嬉しいでもお刺身はあまり好きではないようでした。スラヤへの可愛いアルバムを聡子が作ってくれる。有難う

 

 

１１月１９日　　スラヤ名古屋へ帰る　船堀健康ランド

 

４人で秋葉原へ、聡子スラヤはメイド喫茶へ（スラヤが１番行きたい所）しかし３０分まちとの事で見るだけだったとの事、私たちは淀橋カメラでサムのデジカメ用紐を買う。１３時１３分でスラヤ名古屋へ　楽しかったけど疲れたー　　３人で船堀へ　そこで金曜会帆友人に会いびっくりでした。

光春さん聡子さん有難うご苦労様